settembre 2019
ALLENAMENTI DI
MODERN NORDIC WALKING
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programma
Dal 16 settembre 2019
YOGA
GINNASTICA POSTURALE
SPIRAL STABILIZATION SYSTEM - allena la tua schiena
dal lunedì al sabato
presso lo Studio SensOrizzonte
via Peretti n. 2, Selargius (CA)
Programmi individuali di
Yoga in gravidanza e
Yoga per lo sport
su prenotazione
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INCONTRI INDIVIDUALI su prenotazione
E PER PICCOLI GRUPPI
INFO: info@sensorizzonte.it
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Un nuovo studio internazionale pubblicato a dicembre 2013 su The Lancet sostiene ancora una volta i benefici del camminare.
I ricercatori dell’Università di Leicester, coordinati dal dott. Thomas Yates, hanno aggiunto nuove evidenze scientifiche a come modificare i livelli di attività fisica attraverso il semplice aumento del numero di passi compiuti ogni giorno sia in grado di ridurre notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari.
Sono stati coinvolti 9.306 adulti prove...
L'associazione Sensorizzonte ti augura un sereno Natale
e felice Anno Nuovo.
Ti aspettiamo alle nostre attività.
ASD Sensorizzonte
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Lo studio americano è iniziato nel 1998 e riguarda un enorme data base di migliaia di persone che si allenano camminando
Camminare fa bene, basta non seguire alla lettera il noto proverbio che predica di andare piano, per andar «sano e lontano», e mettere un po’ di sprint in più e di energia alla propria falcata. Anche se il consiglio può sembrare banale, c’è un nuovo studio appena pubblicato che è riuscito a dimostrare, dopo anni di analisi su migliaia di adulti americani...
Sabato 30 novembre e domenica 1 dicembre 2013 a Cagliari la Fiera internazionale della Sardegna, ospita la terza edizione del Festival di Scirarindi, la grande manifestazione dedicata al Benessere, al Buon Vivere e alla Sostenibilità in Sardegna.
Due giornate animatissime che racchiuderanno momenti di informazione, formazione, approfondimento, gioco, apprendimento, animazione, condivisione, sia per grandi che per bambini. Sarà un vero e proprio viaggio di scoperta e di celebrazione della ...
A Cagliari all’appuntamento con la prevenzione si aggiunge la promozione dell’attività motoria.
Il nordic walking a supporto della prevenzione e della cura del diabete.
Quasi ottantamila casi di diabete nel 2010, ventimila in più rispetto a dieci anni prima, sono queste le cifre allarmanti che l’Istat fornisce sull’incidenza ...
Il 5 e 6 ottobre 2013 Cagliari ospita la 34° edizione di Turisport, il Salone dello Sport che comprende numerose attività, dalle moto alla nautica, dall’attrezzatura sportiva alla promozione turistica, dal fitness al wellness.
Alla Fiera di Cagliari sarà presente anche l’associazione SensOrizzonte, presso lo stand del Centro Sportivo Educativo Nazionale - CSEN, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.
L’ingresso è gratuito con orario dalle 10 alle 20.30, in viale Diaz a Cagliari...
La Convention internazionale del Nordic Walking promossa dall'International Nordic Walking Federation - INWA, si svolgerà quest'anno a Danzica in Polonia dal 3 al 6 ottobre. L'appuntamento annuale raduna gli Istruttori, i Coach nazionali e internazionali, i praticanti e i membri delle associazioni di tutti i paesi del mondo in cui l'INWA promuove il Nordic Walking.
La Convention propone corsi di aggiornamento tecnico, workshop, tavole rotonde e una serie di conferenze in cui medici,...
Quaranta chilometri in due giorni, da sabato 12 a domenica 13 ottobre
A metà ottobre in Costa Verde la temperatura è ancora mite, il cielo limpido e i colori della foresta mediterranea, delle dune di Piscinas e del mare sempre vivi. È questo lo scenario in cui l’associazione sportiva dilettantistica SensOrizzonte, una delle più attive della S...
Scopri le novità di settembre sfogliando il nostro nuovo catalogo, clicca QUI per accedere al formato scaricabile.
Il programma completo delle attività è disponibile nella sezione agenda del sito.
Per avere maggiori informazioni chiamaci ai numeri 348.98.39.802 - 349.342.00.05 e scrivici all'indirizzo info@sensorizzonte.it
Sono aperte le iscrizioni agli allenamenti all'aria aperta organizzati a Cagliari da SensOrizzonte per l'anno sportivo 2013-14. Si riparte il 9 settembre:
Allenamento di Nordic Walking: martedì e giovedì dalle ore 7.45 alle 9 al parco di Monte Claro e dalle ore 14.15 alle 15.30 al parco di Terramaini
Allenamento di Beach Nordic Walking: martedì e giovedì dalle ore 19 alle 20.15 al Poetto, zona vecchio ospedale marino
Lezioni di yoga posturale: lunedì e mercoledì dalle ore 19 alle 20 ...
Domenica 4 agosto 2013
sala del DopoLavoro Ferroviario, via Sassari 12 - Cagliari
ore 9.30 prima convocazione; ore 10 seconda convocazione
sono ammessi tutti gli associati in regola con il tesseramento per l'anno 2012-2013
Domenica 28 luglio dalle ore 19 alle ore 23 alla luce della luna piena negli sterrati di montagna
Una strada che si scopre passo dopo passo, le frasche che si muovono leggere colpite dalla brezza, profumi che soltanto durante la notte si diffondono intensi, il crepitare nel sottobosco di rami spezzati e il suono più leggero della pressione sulle foglie secche. In lontananza il Golfo di Cagliari definito dalle luci che separano le masse scure della terra e del mare, ogni metro del perc...
Un nuovo studio conferma quanto già suggerito da precedenti ricerche circa la possibilità che lo yoga favorisca l’abbassarsi della pressione sanguigna.
Presentato al Meeting annuale della American Society of Hypertension, tenutosi a San Francisco dal 15 al 18 maggio 2013, lo studio che ha promosso la pratica dello yoga come aiuto per gli ipertesi è stato condotto dai ricercatori dell’Università della Pennsylvania.
La dottoressa Debbie Cohen e colleghi della Penn State hanno coinvol...
Più lucidi e più attivi prima di un impegno importante. Il cervello è più efficiente dopo una seduta da 20 minuti di yoga che, in vista di una giornata di lavoro o studio, è preferibile a una corsa al parco. E’ la conclusione di una ricerca americana pubblicata sul ‘Journal of Physical Activity and Health’, che ha analizzato le performance cognitive di 30 ragazze dopo 20 minuti di Hatha yoga e dopo una seduta di ginnastica moderata.
Meditazione, respirazione controllata e assunzion...
A Chicago dal 21 al 25 giugno 2013 si è svolto il 73° congresso dell'American Diabetes Association occasione per presentare le ultime ricerche su una malattia che colpisce 371 milioni di persone nel mondo e 3,3 milioni di italiani.
L'esercizio fisico può allenare il grasso e renderlo buono in modo che provochi un miglioramento del metabolismo. È quanto emerso da due nuovi studi condotti sia sui topi che sulle persone e presentati oggi al 73° Congresso dell'American Diabetes Associati...
Scopo dell’associazione è la pratica dell’attività sportiva dilettantistica e la sua diffusione sociale, con particolare riferimento alla pratica del nordic walking, dello yoga, dell’escursionismo a piedi e col servizio di formazione e consulenza sportiva per i soci ... (art. 2 dello Statuto). Registrazione all'Agenzia delle Entrate di Cagliari 2 del 28 giugno 2012 - Codice fiscale 92191550927 - P.IVA 03503510921 - Affiliata CSAIn - Iscrizione al Registro delle Società Sportive del CONI n. 183844
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