settembre 2019
ALLENAMENTI DI
MODERN NORDIC WALKING
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programma
Dal 16 settembre 2019
YOGA
GINNASTICA POSTURALE
SPIRAL STABILIZATION SYSTEM - allena la tua schiena
dal lunedì al sabato
presso lo Studio SensOrizzonte
via Peretti n. 2, Selargius (CA)
Programmi individuali di
Yoga in gravidanza e
Yoga per lo sport
su prenotazione
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INCONTRI INDIVIDUALI su prenotazione
E PER PICCOLI GRUPPI
INFO: info@sensorizzonte.it
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Mentre continuano i preparativi per il viaggio a piedi Castiadas tra cielo e mare (vi ricordiamo che domenica 2 dicembre scade il termine per le iscrizioni) occupiamo i giorni che ci separano dalla partenza continuando a documentarci su questo bellissimo territorio.
Già conosciamo la zona di Capo Ferrato, nella quale abbiamo svolto un'escursione a settembre, ora ci appassiona la storia dell'insediamento umano in quest'area tuttora poco abitata.
Nell’ultimo scorcio del Trecento nacque n...
Ve l'avevamo detto: non mancate. Un'occasione del genere non capita spesso, quella di poter visitare una laguna di grandissimo valore naturalistico e contemporaneamente delle saline in cui l'opera umana e perfettamente in armonia col territorio circostante. Camminare nella stessa mattina in riva al mare, in riva alla laguna e sui canali tra le vasche, in una esplosione di azzurro in mille sfumature. Clicca qui per vedere le foto dell'escursione.
Dal 1 dicembre tutti possono imparare il nordic walking, l’attività fisica che trasforma una semplice passeggiata in un allenamento completo ed efficace. Grazie all’utilizzo di bastoncini ultramoderni, se praticata regolarmente e con una corretta tecnica è un’attività che contribuisce a migliorare la qualità della vita.
Organizza il corso l'associazione SensOrizzonte, l’unica in Sardegna a disporre di un coach nazionale per l’insegnamento di questa tecnica di camminata affascinante,...
Ci siamo. Venerdì 7 dicembre si parte per il secondo viaggio a piedi, questa volta di tre giorni ma sempre in collaborazione con la ASD Gennarta di Iglesias. Ogni tappa del viaggio è caratterizzata da magnifici percorsi nel fitto del bosco che dai versanti orientali dei Sette Fratelli arriva fino alla pianura.
Dalle zone più alte ed esposte sarà possibile ammirare il mare della costa sudorientale con tutti i suoi isolotti. Arriveremo ogni giorno a destinazione, in agriturismo, verso le or...
Sui canali della laguna e delle saline, tra la terra e il mare, circondati dall'acqua che si mostra in mille aspetti. Un percorso pianeggiante fra isolotti bassi e lingue di terra, con gli uccelli che volano industurbati pochi metri sopra di noi e una vegetazione che cresce soltanto in quest'ambiente particolare, in cui l'opera umana è perfettamente in armonia con la natura.
Clicca qui per vedere le foto dell'anteprima e prenota la tua partecipazione!
Il Festival di Scirarindi si è concluso domenica sera e cominciamo a mettere in ordine conoscenze, appunti e idee. SensOrizzonte ha partecipato con un grande stand in cui ha illustrato le proprie attività, ricevendo un gran numero di persone interessate, molte delle quale avevano già sentito parlare dell'associazione.
Ha contribuito attivamente al successo del festival svolgendo le prove gratuite di nordic walking e la presentazione di un libro, ha dato il proprio contributo nei tavoli temat...
Sabato 17 e domenica 18 SensOrizzonte partecipa al 2° Festival di Scirarindi, una importante rassegna sarda del naturale alla Fiera di Cagliari, dall'alimentazione all'escursionismo, dalla bioedilizia alla finanza etica e tanto altro.
Lo stand di SensOrizzonte è ospitato nella sezione ecoturismo (padiglione 1, piano terra) e, oltre a ricevere il pubblico nello stand, faremo prove gratuite di nordic walking per chi volesse avvicinarsi all'attività. L'ingresso alla fiera costa 5 € e potete con...
Vi invitiamo a visitare la mostra di fotografie naturalistiche (uccelli e animali) della Sardegna di Giuseppe Sedda, l'ingresso è gratuito ed è ospitata nella sala polifunzionale del parco di Monte Claro, cioè nel locale di forma circolare che si trova a metà altezza davanti al laghetto.
Riconoscerete tante specie che anche a noi capita di incontrare. E' aperta fino a domenica alle 21, ma voi ci andate domani o al massimo sabato, perchè domenica siete in escursione, giusto?
Qui sotto la car...
Nessuno si è fatto intimidire dalle previsioni meteo e dalla distanza dal capoluogo, così avantieri abbiamo portato a casa una giornata indimenticabile, trascorsa tra il mare, gli stagni e la collina di Monte Sarri. Un percorso molto vario, con una natura generosa per i paesaggi e per l'uva del carignano che sembrava lasciata apposta per noi.
L'estremo sud si è rivelato sorprendente, poi, fra due domeniche, sarà la volta dell'estremo ovest, con la visita alle saline di Sant'Antioco. Ma intan...
Chiara, Cristina, Danilo, Gian Luca, Luisella, Nicoletta, Riccardo, Silvia e Simonetta ieri hanno completato il corso Nordic Walker e ora sono pronti per tante camminate con la tecnica corretta. Il corso, organizzato dalla ASD Gennarta di Iglesias in collaborazione con la ASD SensOrizzonte, si è svolto sabato e domenica a Iglesias in un parco urbano di grande bellezza e in alcune zone montane che si sono dimostrate ideali per tutti. Ci rivedremo presto nelle escursioni della Sardegna del sud-...
Sentieri a picco sul mare, formazioni rocciose scolpite dall’acqua e dal vento, i pini d’Aleppo secolari sulle dune, un panorama che arriva fino a Sant’Antioco e oltre, la merenda in spiaggia e una grande vigna di Carignano con i suoi filari infiniti perfettamente in armonia con la campagna circostante, una strada storica scolpita nella pietra calcarea…
Questo e tanto altro vi aspetta nell'escursione di domenica 11 novembre, clicca qui per vedere le foto!
I nordic walkers di SensOrizzonte stamattina sono stati in escursione nella fitta foresta di Gùturu Mannu, tra Capoterra e Santadi, con un clima mite che ha permesso di apprezzarla in tutta la sua bellezza.
E' stata la prima volta in questo territorio esteso e selvaggio ma, intervallate da altre località, ne seguiranno altre. Intanto guardiamo le foto di questa splendida mattinata: clicca qui.
Sabato 3 novembre 2012 i nostri amici Massimo e Roberta di Gennarta Servizi (Iglesias) partecipano con i bastoncini da nordic walking a un trekking nel villaggio minerario di Arenas. L’iniziativa è organizzata dalla Consulta delle Associazioni del Parco Geominerario per il quindicesimo anniversario del riconoscimento dell’Unesco.
La mattina, con partenza alla 9 da Iglesias, le attività saranno nella valle di Antas, nel territorio di Fluminimaggiore, mentre il pomeriggio ci si sposterà nella ...
Dopo il freddo e il vento degli altipiani si torna al coperto con una escursione in foresta, tra mulattiere storiche, agevoli sterrati e sentieri nel fitto del sottobosco. Fanebas. Canali Ladu, questo il suo nome, dalle quote più alte ci regalerà anche magnifici panorami, con una visuale mozzafiato su Monte Arcosu. Clicca qui per leggere la scheda, con profilo altimetrico e anteprima fotografica dell'esplorazione, conclusa per voi al buio pesto di una serata invernale. Per quest'itinerario un...
E' previsto un calo delle temperature? Benissimo, allora andiamo dove fa più freddo, in un altipiano a 700 m di quota battuto dal maestrale. Più di trenta nordic walkers non si sono fatti intimidire e hanno affrontato il percorso con un buon passo costituendo un gruppo coeso. Per vedere le foto clicca qui.
Domenica prossima torniamo al riparo, al chiuso del sottobosco di una splendida foresta del sudovest. Presto altri dettagli!
Scopo dell’associazione è la pratica dell’attività sportiva dilettantistica e la sua diffusione sociale, con particolare riferimento alla pratica del nordic walking, dello yoga, dell’escursionismo a piedi e col servizio di formazione e consulenza sportiva per i soci ... (art. 2 dello Statuto). Registrazione all'Agenzia delle Entrate di Cagliari 2 del 28 giugno 2012 - Codice fiscale 92191550927 - P.IVA 03503510921 - Affiliata CSAIn - Iscrizione al Registro delle Società Sportive del CONI n. 183844
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