Un'attività fisica naturale, dinamica, efficiente e adatta a tutti, che allena tutto il corpo in un modo olistico, simmetrico ed equilibrato. Si può praticare ovunque e in ogni stagione: dai pa...

Lo yoga per il tuo benessere, per sviluppare forza e flessibilità, per disciplinare il corpo col controllo e la qualità del movimento, per riequilibrarti dolcemente e gradualmente attraverso la sin...

Viaggi al ritmo naturale dei tuoi passi, viaggi con il corpo e con la mente. Da due giorni a una settimana, dal livello base a quello per camminatori e camminatrici con esperienza, scegli

settembre 2019 

ALLENAMENTI DI
MODERN NORDIC WALKING

clicca QUI
per vedere il 
programma 

Dal 16 settembre 2019
YOGA
GINNASTICA POSTURALE
SPIRAL STABILIZATION SYSTEM - allena la tua schiena
dal lunedì al sabato
presso lo Studio SensOrizzonte
via Peretti n. 2, Selargius (CA)


Programmi individuali di 
Yoga in gravidanza e
Yoga per lo sport
su prenotazione

Clicca QUI per vedere il programma

INCONTRI INDIVIDUALI su prenotazione
E PER PICCOLI GRUPPI

INFO: info@sensorizzonte.it  
348.98.39.802

Ad aprile 2020 le attività dell'associazione SensOrizzonte ASD si svolgeranno in modalità telematica:

* Ogni giorno una LEZIONE IN DIRETTA su Skype

** VIDEO TUTORIAL sempre disponibili

Le lezioni sono aperte a tutti.

 Se desideri avere maggiori informazioni sulle modalità di adesione
contattaci tramite WhatsApp o chiama il numero 348 98 39 802 (Silvia). 

Ti aspettiamo!



ASD SensOrizzonte
attività fisica per il benessere
www.sensorizzonte.it

Dal 20 ottobre tornano le nostre domeniche in cammino.

Ecco il calendario:

Domenica 20 ottobre 2019
Nebida. Anello da Masua a Canal Grande

Domenica 17 novembre 2019
Villacidro. La cascata di Muru Mannu

Domenica 8 dicembre 2019
Gonnosfanadiga. Linas, Togoro, Genna Mirrata, Oridda

Domenica 19 gennaio 2020
Olia Speciosa. Feraxi, Capo Ferrato e Monte Ferru

Domenica 16 febbraio 2020
Sant'Antioco. Gruta de Acua, Grotta delle Sirene, Capo Sperone

Domenica 15 marzo 2020
Se...

Ecco il programma dei laboratori del corpo per l'autunno 2019:

Mimica - la ginnastica per il viso
QUANDO: sabato 21 settembre 2019 dalle ore 16 alle 19
DOVE: via Peretti 2-B, Selargius (Cagliari)
POSTI DISPONIBILI: 10


Aria - la ginnastica del respiro
QUANDO: sabato 12 ottobre 2019 (parte 1) e sabato 19 ottobre 2019 (parte 2) dalle ore 16 alle 19
DOVE: via Peretti 2-B, Selargius (Cagliari)
POSTI DISPONIBILI: 10


Radici - la ginnastica pelvica
QUANDO: sabato 9 novembre 2019 
...

Attività di Modern Nordic Walking in programma nel mese di settembre a Cagliari:

MARTEDI’ 10 SETTEMBRE ORE 19
Parco degli Anelli, Faro di Sant’Elia, Forte di Sant’Ignazio

GIOVEDI' 12 SETTEMBRE ORE 19
Laguna di Santa Gilla

MARTEDI' 17 SETTEMBRE ORE 18.30
Sella del Diavolo

GIOVEDI' 20 SETTEMBRE ORE 18.30
Colle di San Michele

MARTEDI' 24 SETTEMBRE ORE 18.30
Parco di Molentargius

GIOVEDI' 26 SETTEMBRE ORE 18.30
Parco di Monte Urpinu

Per informazioni e iscrizioni: info@...

Pubblicato il calendario corsi per l'anno sportivo 2019-20.

Per visualizzarlo clicca QUI.

Per informazioni e iscrizioni scrivi a: info@sensorizzonte.it o chiama i numeri 348 98 39 802 e 349 342 00 05