Nella costa resa famosa dal sentiero Selvaggio Blu, ritenuto il più bello del Mediterraneo. Santa Maria Navarrese, Baunei, Perda Longa, l'altipiano del Golgo, Cala Goloritzè e tante altre località sono gli sceneri di questa vacanza attiva (...)

Verso la cima più alta della Sardegna meridionale, Punta Perda de sa Mesa (1236 m), vetta del massiccio del Linas, partendo a piedi da Gonnosfanadiga sabato mattina...

Tutti i viaggi, scegli quello che preferisci per area geografica, durata, livello di difficoltà e periodo.

Nordic Walking in quota, sui tappeti di foglie dei boschi di roverella e con le cime innevate del Gennargentu tanto vicine da essere abbagliati dal loro candore, attraverso le strade della transumanza fino alle quote più basse dei laghi di Gùsana e Cuchinadorza, per delle ore emozionanti a camminare lungo le rive.

Il piacere di praticare il nostro sport in questo territorio è arricchito dai numerosi monumenti archeologici lungo il percorso - come nuraghi, menhir, domus de janas e tombe dei giganti - e dalla calda accoglienza dei nostri soci locali che ci hanno fatto scoprire questa magnifica zona della Sardegna.

I pranzi lungo il percorso sono organizzati dai nostri soci locali, con cibi genuini a km zero (pane carasau, frue - cagliato fresco acido - , ricotta fresca, miele, fiore sardo, verdura, frutta fresca e secca, acqua, vino rosso, caffè). Le camere dell'albergo, per la notte tra sabato e domenica, sono tutte dotate di riscaldamento e bagno, con la possibilità di connessione wi-fi gratuita. I cani sono benvenuti.
Arrivati a destinazione in albergo entro il tramonto, dopo aver preso possesso della camera e prima di cenare, potremo usufruire di una sessione di yoga posturale e rilassamento guidato da Silvia Talana. Arriveremo rigenerati alla cena, la cucina offre prodotti locali e genuini, con la possibilità di menù vegetariano o vegano.

Al risveglio, nelle prime ore della mattina, Silvia ci guiderà in una sessione di risveglio muscolare, per poi fare colazione e riprendere il cammino, per un totale, nei due giorni, di circa 40 km senza mai salire su una macchina o su un altro mezzo a motore.

L'altitudine media è alta, specie il primo giorno, e questo consente di conoscere un ambiente naturale diverso, con i caratteristici boschi di roverella e di altre specie e i laghi che raccolgono le acque dei fiumi alimentati dallo scioglimento della neve, che in questa stagione ammireremo scorrere impetuosi tra decine di salti e cascate (foto in alto: il nostro socio Amos alla cascata di Tzutzesso; in basso: il Gennargentu innevato a breve distanza dal percorso).

Partenza: sabato 6 aprile 2013, da Cagliari alle 7.00, da Ovodda alle 9.30

Dati tecnici (scala di difficoltà da 1 a 5):
1° giorno
Lunghezza: 22 km; Livello di difficoltà 4.
2° giorno
Lunghezza: 22 km; Livello di difficoltà 4.

Numero minimo di partecipanti: 8 persone per i 2 giorni.
Termine ultimo per il versamento della quota di partecipazione: giovedì 28 marzo.

Modalità e quote di partecipazione:
Il viaggio è un’attività interna ed è riservato ai soci dell’associazione sensOrizzonte, della ASD Gennarta e della associazione culturale Malik. Sono previste varie modalità di partecipazione:

2 giorni: 140 € (pensione completa). Sistemazione in hotel **** in camera doppia; eventuale supplemento camera singola: 20 € (su richiesta al momento dell'iscrizione).
1 giorno (indifferente se sabato o domenica): 15 € (pranzo al sacco a carico del partecipante)

La   quota di partecipazione comprende la mezza pensione (cena, notte e colazione) in albergo in camera doppia (eventuale supplemento camera singola 20 €, da comunicare all'atto dell'iscrizione), i pranzi al sacco di sabato e domenica, le attività di yoga, rilassamento guidato e risveglio muscolare, il contributo per le spese di organizzazione.
La partecipazione per una sola giornata si intende (salvo diversi accordi con l'associazione SensOrizzonte) col pranzo al sacco proprio e senza la colazione né la cena in albergo.

Una volta definiti i partecipanti in partenza da Cagliari, ci organizzeremo per compiere il viaggio in macchina in compagnia. Chi vuole può raggiungere il paese di Ovodda autonomamente e lasceremo le macchine nel cortile di casa di una nostra socia. Per coloro che partecipassero a una frazione del viaggio ci sarà un transfer per poter riprendere la propria auto dal punto di partenza.

Senza costi aggiuntivi, l’associazione mette a disposizione, per chi ne fosse sprovvisto, i tappetini per lo yoga e i bastoncini da nordic walking. La sistemazione è in camera doppia (con possibilità di camera singola dietro pagamento di un supplemento di 20 €). Eventuali necessità (cucina vegetariana o vegana, intolleranze, cani al seguito, tappetino per lo yoga, bastoncini...) vanno comunicate all’atto dell’iscrizione.

Amici a quattro zampe
L’associazione sensOrizzonte è attenta alle altre specie e a chi vuole camminare col proprio cane. I cani possono partecipare senza problemi a questo viaggio e saranno ospitati nell’albergo senza alcun costo aggiuntivo per il proprietario.

Importante!
Il viaggio è di livello 4 ed è alla portata di chi è in buone condizioni di salute e procede a un’andatura media. Chi volesse abbandonare il percorso prima dell’arrivo a destinazione lo fa con i propri mezzi senza compromettere lo svolgimento del programma stabilito e senza poter imputare alcunché all’associazione SensOrizzonte.
Partecipando a questo viaggio ogni socio accetta le decisioni che l'istruttore e/o il presidente/vicepresidente dell'associazione può prendere, anche in modo imprevisto, per il sereno svolgimento del programma di viaggio, nell'interesse prioritario del gruppo. Un viaggio a piedi in gruppo è sempre un'esperienza in cui tanti IO si impegnano a diventare un NOI.
 

Mappa del viaggio

Rassegna fotografica del viaggio

Profilo altimetrico della 1a tappa   -   Profilo altimetrico della 2a tappa

Articolo su LaBarbagia.net   -   Articolo su L'Unione Sarda

Evento su FaceBook


Per ulteriori informazioni scrivici a info@sensorizzonte.it