Sul tetto della Sardegna del sud (2 giorni)
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Viaggi a piedi
Vacanza attiva al Golgo (3gg)
Nuove escursioni nella costa resa famosa dal sentiero Selvaggio Blu, ritenuto il più bello del Mediterraneo. Riprendiamo da dove avevamo interrotto a giugno 2014 per proseguire verso nord, con l'altipiano del Golgo, Portu Cuau, Cala Biriola, Cala Mariolu, Serra 'e Latone, Bruncu Mudaloru e tante altre località che saranno gli scenari di questa vacanza attiva. Un affascinante rifugio montano nell'altipiano del Golgo sarà la nostra base per tre giorni, dalla quale ci muoveremo per percorrere alcuni tratti della frazione centrale del sentiero Selvaggio Blu.
Programma
SABATO 4 aprile
ore 7 - partenza da Cagliari con auto propria
ore 10 - arrivo al Golgo e sistemazione in rifugio
ore 10.20 - breve transfer con auto propria, riscaldamento e inizio della prima grande escursione sul sentiero verso Cala Biriola (pranzo al sacco a carico dei partecipanti)
ore 17 - rientro in rifugio e tempo libero
ore 18.30 - stretching, yoga e rilassamento guidato
ore 20 - cena
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| Verso Cala Biriola. Ph. Roberto Mura | Muflone sulla strada del ritorno da Biriola. Ph. Amos Cardia |
DOMENICA 5 aprile (Pasqua)
ore 8 - colazione
ore 9 - breve transfer con auto propria, riscaldamento e inizio della seconda grande escursione a Portu Cuau (pranzo al sacco fornito dall'organizzazione)
ore 17 - rientro in rifugio e tempo libero
ore 18 - stretching, yoga e rilassamento guidato
ore 20 - cena
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| Portu Cuau, fiordo nord. Ph. Amos Cardia | Portu Cuau, fiordo sud. Ph. Amos Cardia |
LUNEDI' 6 aprile (Pasquetta)
ore 8 - colazione
ore 9 - breve transfer con auto propria, riscaldamento e inizio della terza escursione a Serra de Latone e Arcu de su Tasaru (pranzo al sacco fornito dall'organizzazione)
ore 16.30 - rientro in rifugio
ore 17 - stretching e conclusione
ore 17.30 - rientro a Cagliari con auto propria
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| Cuile de Latone. Ph. Amos Cardia | Arcu de su Tasaru. Ph. Amos Cardia |
L'associazione si riserva la possibilità di modificare il programma per il sereno svolgimento della vacanza.
Scadenza iscrizioni: domenica 8 marzo 2015.
Vale come titolo di prenotazione soltanto la consegna dell'intera quota di partecipazione in contanti oppure il versamento dell'intera quota di partecipazione tramite bonifico, col contestuale invio via mail della ricevuta all'indirizzo info@sensorizzonte.it
Per effettuare il bonifico l'intestatario è ASD SensOrizzonte, l'iban IT79W0335901600100000069780
Quota di partecipazione: 210 euro a persona con sistemazione in camera doppia.
Eventuali altre soluzioni di soggiorno o possibilità di partecipazione giornaliera, se previste, saranno disponibili dopo apposita comunicazione del presidente Amos Cardia. Chi volesse usufruirne dovrà poi rapportarsi soltanto con lui.
La quota comprende: la mezza pensione (cena, notte, colazione) in rifugio per il 4 aprile e il 5 aprile, la guida per tre giorni, le attività di riscaldamento, stretching, yoga e rilassamento guidato, i pranzi al sacco della domenica e del lunedì, l’attrezzatura in comodato d’uso (bastoncini, tappetini), la realizzazione del servizio fotografico per i tre giorni, le spese di progettazione e organizzazione del viaggio.
Quota trasparente
La quota di partecipazione di 210 euro a persona è così composta:
- vitto e alloggio (cena e notte del 4 aprile, colazione, pranzo al sacco, cena e notte del 5 aprile, colazione e pranzo al sacco del 6 aprile) in camera doppia: 120 euro;
- partecipazione alle attività per tre giorni (guida turistica, guida sportiva, risveglio muscolare, stretching, yoga in rifugio): 90 euro.
Sono a carico dei partecipanti il pranzo al sacco del sabato, il trasferimento con auto propria da Cagliari al rifugio sabato mattina, piccoli spostamenti di pochi km dal rifugio per raggiungere i punti di partenza delle escursioni, il trasferimento con auto propria dal rifugio a Cagliari lunedì sera.
La struttura ricettiva:
il rifugio della coop. Gooritzè è posizionato nell'altopiano del Golgo, in posizione centrale per tutte le destinazioni del Supramonte di Baunei. Immerso nella natura è dotato di ampi spazi per la socialità e il riposo, con delle aree che documentano anche la secolare civiltà pastorale del territorio. In una logica di turismo sostenibile, visto l'ambiente circostante da preservare dal turismo di massa, ha soltanto sei camere, tutte col proprio bagno. I pasti sono preparati con i genuini prodotti locali, il vino è il robusto cannonau.
il rifugio della coop. Gooritzè è posizionato nell'altopiano del Golgo, in posizione centrale per tutte le destinazioni del Supramonte di Baunei. Immerso nella natura è dotato di ampi spazi per la socialità e il riposo, con delle aree che documentano anche la secolare civiltà pastorale del territorio. In una logica di turismo sostenibile, visto l'ambiente circostante da preservare dal turismo di massa, ha soltanto sei camere, tutte col proprio bagno. I pasti sono preparati con i genuini prodotti locali, il vino è il robusto cannonau.
La vacanza è una attività composta da tutti gli elementi descritti, che si integrano a vicenda e soltanto insieme danno senso e valore a questa esperienza. Per questa ragione non è possibile usufruire di attività scorporate con quote di partecipazione distinte.
Senza costi aggiuntivi, l’associazione mette a disposizione, per chi ne fosse sprovvisto, i tappetini per lo yoga e i bastoncini da nordic walking. La sistemazione è in camera doppia con bagno in camera. Eventuali necessità (cucina vegetariana o vegana, intolleranze, tappetino per lo yoga, bastoncini...) vanno comunicate all’atto dell’iscrizione.
Le attività di Nordic Walking sono limitate ai soli tratti agevoli degli itinerari e sono guidate dagli istruttori ANWI-INWA.
E se non ce la faccio?
La vacanza attiva è di livello 3 ed è alla portata di chi è in buone condizioni di salute ed è adeguatamente allenato. Chi volesse abbandonare il percorso prima dell’arrivo a destinazione lo fa con i propri mezzi senza compromettere lo svolgimento del programma stabilito e senza poter imputare alcunché all’associazione.
Anteprima fotografica
Bibliografia:
C. Conca, Il sentiero Selvaggio Blu, Segnavia Edizioni, Sassari 2009.
M. Verin, G. Castelli, Il libro di Selvaggio Blu, Enrico Spanu Edizioni, Cagliari, 2013.
Attività riservata ai soci di SensOrizzonte.
Per ulteriori informazioni scrivici a info@sensorizzonte.it
Associazione Sportiva Dilettantistica (ASD) SensOrizzonte
Scopo dell’associazione è la pratica dell’attività sportiva dilettantistica e la sua diffusione sociale, con particolare riferimento alla pratica del nordic walking, dello yoga, dell’escursionismo a piedi e col servizio di formazione e consulenza sportiva per i soci ... (art. 2 dello Statuto). Registrazione all'Agenzia delle Entrate di Cagliari 2 del 28 giugno 2012 - Codice fiscale 92191550927 - P.IVA 03503510921 - Affiliata CSAIn - Iscrizione al Registro delle Società Sportive del CONI n. 183844
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